„Das Leben ist eine Reise von Moment zu Moment.

Je achtsamer du lebst, 
desto erfüllter wird es „Sein“.

Meine achtsame Reise hat mich viele Stadien des Lebens durchwandern lassen – Auf und Ab‘s - mit vielen Stolpersteinen sowie auch Wegkreuzungen, die erkundet werden durften. Was jedoch immer konstant blieb, war die Verbundenheit zu Mensch und Natur sowie die Liebe zum gegenwärtigen Moment und die Neugierde das Leben im „Hier & Jetzt“ mit allen Sinnen zu erforschen und bewusst zu machen. 

Neben meiner Ausbildung in Achtsamkeitspädagogik absolvierte ich Ausbildungen in Aromatherapie, Farbtherapie, Klangmassage, Shiatsu, Qi Gong und Nordic Walking. Möchtest du mehr über meine Ausbildungen erfahren >>

Möchtest du dich wieder mehr spüren und Lebensqualität gewinnen?

• Suchst du nach Möglichkeiten, für deine Gesundheit aktiv vorzusorgen, in Bewegung zu bleiben und fit ins Alter zu gehen?
• Möchtest du deinen Autopiloten erkennen und eintauschen gegen mehr gelebte und kreative Intuition?
• Suchst du nach Möglichkeiten, wieder ganz zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und Kraft zu tanken?
• Möchtest du raus aus dem Kopf und wieder mehr zu dir selbst finden?

Ich möchte dich dazu motivieren, aktiv für deine Gesundheit zu sorgen und das Leben mit allen fünf Sinnen zu erleben und zu genießen. Wenn du dich von meinen Schwerpunkten angesprochen fühlst,

• Achtsame, alternative Gesundheitsvorsorge im Einklang mit der Natur (Schwerpunkt Aromatherapie & Selbstfürsorge in Kombination mit Körper- und Atemübungen / Immunsystem stärken)
  

• Freude an Bewegung mit Qi Gong & Nordic Walking

• Regeneration - Energien stärken und erhalten (Wieder ganz zur Ruhe kommen und richtig durchatmen können)

• Achtsames Fotografieren – "Mit dem Herzen sehen"
  
  

dann melde dich gerne unter 0664/4652121 oder andrea.hochsteger@a1.net

Ich berate und begleite dich gerne in meinen Workshops oder auch persönlich auf deiner achtsamen Reise zu mehr Gesundheit, Bewusstheit und Lebensqualität.